3歲孩子挑食免疫力低老感冒咳嗽，吃全量葡聚糖有用嗎

      3歲孩子挑食、免疫力低、老感冒咳嗽，可以用以下幾種方式調(diào)節(jié)：
      第一、科學(xué)膳食，均衡飲食：兒童正處于發(fā)育期,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較多，膳食要均衡、食物要新鮮、品種多樣化、葷素搭配、不能挑食、偏食。同時(shí)注意攝入蛋白質(zhì)的質(zhì)量，盡量吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)、蝦、肉、蛋，這些高蛋白的食物也有調(diào)節(jié)免疫力的作用。
      第二、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能使人愉悅，也能夠促進(jìn)孩子的身體發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，充分顯示出兒童旺盛的生命力和天真活潑的精神狀態(tài)。經(jīng)常鍛煉身體，還能增強(qiáng)孩子的免疫力。
      第三、科學(xué)睡覺(jué)，保證充足的睡眠時(shí)間：因?yàn)殚L(zhǎng)身體時(shí)生物鐘的需要，小孩最好在晚上8：30之前睡覺(jué)，并保證每天午飯后午睡半小時(shí)，最長(zhǎng)不要超過(guò)1小時(shí)。
      第四、科學(xué)補(bǔ)充額外營(yíng)養(yǎng)素：挑食孩子可以吃全量葡聚糖，補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)素，激活免疫細(xì)胞活性，提高免疫力，強(qiáng)健好體質(zhì)。
      相信孩子通過(guò)科學(xué)膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)睡覺(jué)并科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，身體會(huì)越來(lái)越好。