您現(xiàn)在的情況看,呢,少女出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,這個首先說和著涼是有緊密聯(lián)系的,或者是吃了過多辛辣刺激和過于寒涼的食物有關(guān)系的,建議在月經(jīng)來臨前夕以及進入月經(jīng)期以后啊,要注意保溫的,避免腹部和下體著涼忌食,辛辣刺激和過于寒涼的食物,多喝些熱水或紅糖水的。盡量的不要做過于劇烈的運動。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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