輕微的腎陰虛也會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀,失眠是臨床最為常見的。臨床上還會出現(xiàn)腰膝酸軟,頭痛,頭暈,耳鳴,耳聾,失眠,多夢眼干口燥等癥狀,這是可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理,同時也可以通過日常的飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行改善。必要時可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理,針對腎陰虛做出改善,同時還要提高睡眠質(zhì)量
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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