指導(dǎo)意見:
高血壓患者是可以吃紅豆和紅棗的。因為紅豆有清心養(yǎng)神,健脾益腎的功效,食用后可增加抵抗力,增強體力,而紅棗含的維生素比較高,也具有滋陰補陽和補血的功效,這兩樣食物對于高血壓患者來說不會造成血壓的波動,也不會誘發(fā)動脈粥樣化等心腦血管疾病。最后還是強調(diào)高血壓患者的飲食主要以低鹽低脂低膽固醇為主,平時可以多吃些新鮮的水果蔬菜
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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