指導意見:
如果患有糖尿病的人不建議吃紅棗或者桂圓,高血壓患者應該多吃一些富含維生素a、維生素c較豐富的蔬菜、水果,如西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。還可以食用一些菌類,如金針菇、蘑菇、猴頭菇等?;加懈哐獕旱牟∪丝梢允秤眉t棗和桂圓。紅棗含有豐富的糖分,而且還含有一些有益于人體的礦物質,具有延年益壽的功效,還能美容養(yǎng)顏,保護腎臟。桂圓具有美容功效,對血壓無明顯影響。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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