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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 16:59:51 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
血脂高患者可以吃魚(yú)，魚(yú)肉雖然含有一定脂肪，但是其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于家畜的肉類。魚(yú)肉所含的脂肪多數(shù)為不飽和脂肪酸，經(jīng)常進(jìn)食不會(huì)導(dǎo)致血脂升高，相反還可以軟化血管，增加血管彈性，甚至可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，在肉類中屬于容易消化的食物，魚(yú)肉中還含有多量的鈣、磷、鉀、鋅等微量元素以及多種維生素。
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