從昨天開始兩個小腿開始很癢，越撓越癢，

      指導意見：
      小腿出現(xiàn)瘙癢，越撓越癢，建議你不要抓撓皮膚，另外也不要用過冷或者過熱的水沖洗皮膚，這樣皮膚受到刺激后有可能會導致病情加重，另外引起小腿瘙癢的原因也有可能是皮膚過敏所造成的，如果反復的出現(xiàn)瘙癢，建議你最好去醫(yī)院皮膚科進行診斷治療。

      從皮膚狀態(tài)來看的話應該是出現(xiàn)了皮膚性的瘙癢，而且是過敏反應造成的癥狀比較多，建議可以通過藥物的方式來調理一段時間，比如說可以使用氧化鋅軟膏或紅霉素軟膏調理，看一下具體恢復情況能否達到良好的治療效果，最近注意不要吃辣椒。

      首先通過你當前的文字敘述情況，這種考慮還是存在有過敏性的因素，或者說存在有毛囊炎癥的情況表現(xiàn)所造成的，在平時不要去過度的抓撓，再清洗體表衛(wèi)生時，盡量使用清水來進行清潔清洗，避免過度的搓洗，近期要注意飲食的清淡，可以先外用涂抹一些爐甘石洗劑來進行改善緩解。
      以上是對“從昨天開始兩個小腿開始很癢，越撓越癢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！