風(fēng)寒感冒平時(shí)需要注意什么
男 | 24歲 2022-12-03 08:54:40
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健康咨詢描述： 風(fēng)寒感冒平時(shí)需要注意什么
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2022-12-16 12:10:52 我要投訴
風(fēng)寒感冒平時(shí)一定要注意多穿衣服保持手腳溫暖，不要受涼，多吃一些小米粥，羊肉湯之類的熱性食物，也可以經(jīng)常喝點(diǎn)姜紅糖水有驅(qū)除體內(nèi)寒氣的功效，最主要的就是不要過度勞累，不要熬夜，合理飲食多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，肉類，蛋類，魚類，葷素搭配保證充足的營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)抵抗力才能更好的預(yù)防感冒。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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