指導(dǎo)意見:
高粱屬于一種比較常見的粗糧,高血壓患者在平時適當(dāng)吃一些高量對身體有好處,能夠補充身體當(dāng)中所需要的一些維生素以及微量元素,同時高量米的熱量以及脂肪含量相對來說都是比較低的,不會對身體當(dāng)中對血壓造成任何影響。但是需要根據(jù)自身的體質(zhì)減肥,選擇合適的劑量,盡量不要暴飲暴食,吃多之后可能會增加腸道負(fù)擔(dān),伴隨消化不良的癥狀表現(xiàn)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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