一般從中醫(yī)的角度講,痛經(jīng)的話多數(shù)來說就是和氣血不足,氣血不暢,腎經(jīng)虧虛氣滯瘀需之類的,這些有一定的關(guān)系的,所以到時(shí)候還得再看一看具體的狀態(tài),一般如果要是出現(xiàn)了這些情況,最重要的就是在月經(jīng)期一定要注意休息,避免勞累,避免熬夜,還有一個(gè)就是建議到時(shí)候就喝點(diǎn)紅糖水,或者是益母草顆粒之類的,這種情況盡量的多吃新鮮的等消化的食物,盡量的不要受涼,注意保暖
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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