孕婦補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵可以和鈣片一起吃嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-11-28 01:24:22
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健康咨詢(xún)描述： 孕婦補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵可以和鈣片一起吃嗎
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李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分
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2022-12-07 15:59:04 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果孕婦缺鐵和缺鈣同時(shí)存在，可以同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣。一般建議通過(guò)增加富含鐵和鈣的食物的攝入量來(lái)糾正這個(gè)問(wèn)題。例如，富含鐵的食物包括紅肉、肝臟和蛋黃，而富含鈣的食物包括乳制品、蝦皮等。如果僅靠食物補(bǔ)充不能滿(mǎn)足身體的需要，可以酌情使用鐵制劑和鈣制劑。一般建議在睡前服用鈣，在白天飯前或飯后服用鐵。
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