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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬偉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)冠心病
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2023-07-27 17:32:19 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先要學(xué)會(huì)接納，不要鉆牛角尖。其次要有清晰的認(rèn)識(shí)，人是在社會(huì)群體中生活的，矛盾是避免不了的。輔助療法，你可以把自己關(guān)在屋子里，不看電視，不玩電腦，不看書(shū)，不打電話(huà)發(fā)短信，不接觸任何人和任何事，每天只是吃飯和睡覺(jué)，直到要崩潰為止，你在出來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有些矛盾是會(huì)讓你這樣的開(kāi)心。
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