一般建議在孕28周以后每天有規(guī)律的數(shù)胎動,每天早中晚各選一個小時,相對固定的時間集中精力來做。一般動一次就計數(shù)一次,如果在這一個時間段內(nèi)一直動的話,也算一次。等到不動之后在下一次再動的時候,就計數(shù)第二次,然后將這三個小時內(nèi)的胎動數(shù)值相加,乘以四就是12小時的胎動總數(shù)。如果總數(shù)大于等于30,是屬于正常的,小于20就說明有異常情況,如果胎動比平時減少了50%以上。胎動幅度明顯減弱或者胎動頻繁以后突然減弱,提示胎兒宮內(nèi)缺氧,需要去醫(yī)院及時檢查。
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