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2022-12-07 15:27:47 我要投訴
指導(dǎo)意見：
經(jīng)期的女性，可以吃以下幾種水果：蘋果，蘋果是比較常見的水果之一，熱量低，營養(yǎng)非常豐富。蘋果中的蘋果酸可以加速新陳代謝，蘋果的鈣含量極為豐富，非常適合經(jīng)期的女性食用。木瓜又甜又好吃，也是一種非常有營養(yǎng)的水果。木瓜特有的蛋白質(zhì)分解酶可以分解體內(nèi)多余的脂肪，木瓜中含有的果膠也可以減少體內(nèi)堆積的廢物。獼猴桃，獼猴桃具有很好的理氣生津潤燥的功效，對消化不良有一定的輔助治療作用。
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