絕經(jīng)的調(diào)理應(yīng)該怎么做呢

      女性絕經(jīng)后，卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)的雌激素水平會(huì)逐漸下降，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒容易激動(dòng)，容易發(fā)脾氣，潮熱盜汗，失眠多夢(mèng)，頭痛頭暈，甚至是全身疼痛等等一些植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，一般來(lái)說(shuō)都是可以耐受的，可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，放松心情，保持愉悅的心態(tài)，分散注意力，平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物等等方式調(diào)理，都會(huì)減輕絕經(jīng)期的一些不適癥狀，如果癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行治療。