孕婦運動的時候感覺肚皮肉收緊是正?，F(xiàn)象？

女 | 30歲 2022-11-02 20:27:52 1人回復(fù) 來自眉山市

健康咨詢描述：孕26周，身體無任何不適，偏胖，稍微控制飲食?運動，運動也是簡單的運動，以活動四肢為主，時間控制在30分鐘左右，運動的時候會覺得肚皮肉收緊，但不感覺肚子內(nèi)部或者子宮有不適，心率最高的時候最硬，過后會慢慢緩解，這種情況是正常的嗎？

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2022-11-03 09:32:04 我要投訴

孕婦在運動時感覺到肚皮肉收縮。屬于正常的現(xiàn)象。但是在懷孕期間建議不要做劇烈的運動，要以休息為主。盡量減少活動，這是原則。同時在懷孕期間要注意休息，增加營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。要做到按時孕檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況。

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