健康咨詢描述: 妊娠糖尿病,10月20號晚上剖宮產(chǎn),21號吃了一天小米粥,22號抽血空腹血糖5.58,住院期間外賣小米粥為主,昨天出院,26自測空腹血糖6.3,28號空腹血糖5.1,29號空腹血糖5.1.餐二7.8(吃了一根水果玉米,四個蕎麥餃子,一杯脫脂牛奶,一個雞蛋,一小碗絲瓜)血糖還能降下來嗎?要如何控糖,不會就是糖尿病了吧,這兩天還特別餓,剛吃完就餓,現(xiàn)在要如何飲食降低血糖呢,關(guān)鍵還能恢復(fù)嗎
妊娠期糖尿病的患者在產(chǎn)后都要注意監(jiān)測血糖,如果血糖異常,必要時仍需胰島素降糖治療。產(chǎn)后仍需要健康飲食,多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜,水果,控制碳水化合物。產(chǎn)后由于要哺乳,乳汁進(jìn)行分泌,需要的營養(yǎng)也比較多,饑餓比較快,可以少食多餐。
妊娠期糖尿病的話,大多需要在產(chǎn)后12周左右才能恢復(fù)到正常水平,目前血糖控制情況尚可,并不能為了控制血糖,而嚴(yán)格控制營養(yǎng)的攝入,這樣會影響產(chǎn)后恢復(fù),產(chǎn)后還是需要做好營養(yǎng)均衡的,隨著激素水平的下降,血糖一般也會緩緩下降,如果到產(chǎn)后12周仍然血糖比較高的話,那么可能是懷孕前沒有診斷的糖尿病
我這幾天寶寶吃不好,我也焦慮,食欲不佳,空腹血糖5.1是在餓了一夜后測的,我這種血糖還能回復(fù)嗎?月嫂阿姨說人家產(chǎn)后都能正常吃,就是控制量,我這吃的雜糧血糖還高,不好控制
正常飲食,稍微控制,該降下去自然就降下去,降不下去的餓暈也沒用
一般情況下來講,引起妊娠期糖尿病最常見的還是由于體內(nèi)激素水平變化所導(dǎo)致的。建議在日常飲食上應(yīng)該加以控制,避免食用富含糖分較高的食物。養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律。避免暴飲暴食??梢赃m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
以上是對“產(chǎn)后妊娠期糖尿病A2級”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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