遇到不良人和事，愛(ài)生悶氣，怎么辦？！

女 | 38歲 2022-10-28 18:33:30 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述：遇到不良人和事，愛(ài)生悶氣，怎么辦？！怎樣杜絕生悶氣對(duì)身體的傷害？！

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2022-10-29 09:37:56 我要投訴

如果你長(zhǎng)期的生悶氣，那么對(duì)身體健康影響是很大的。如果長(zhǎng)時(shí)間的生悶氣，可能會(huì)影響情緒，甚至精神心理如不及時(shí)終止，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重，如果比如精神心理疾病情緒方面多考慮會(huì)引起患者消化系統(tǒng)潰瘍。首先我們要放松心情。多和朋友家人進(jìn)行溝通。消除一些不良影響。保持情緒穩(wěn)定和樂(lè)觀心情的愉悅。