經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)病發(fā)作.
男 | 18歲 2022-10-26 19:54:23
1人回復(fù)
來(lái)自莆田市
健康咨詢描述： 身邊有個(gè)朋友感覺(jué)他有神經(jīng)病的狀態(tài)，有些時(shí)候就會(huì)發(fā)神經(jīng)應(yīng)該怎么去安撫他
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 23:52:17 我要投訴
要給予她更多的關(guān)心和照顧，多開(kāi)導(dǎo)他。和他一起出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球。鍛煉身體的同時(shí)，也能緩解內(nèi)心壓力，調(diào)整神經(jīng)。主要是放松一下。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，非常的重要。保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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