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韓明磊 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤，早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變，家族性滲出性視網(wǎng)
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2024-12-12 08:36:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
保持良好游戲習(xí)慣，會(huì)很明顯的緩解3d眩暈癥狀。首先玩3d游戲時(shí)，要保持一定距離，坐姿要端正，其次玩?zhèn)€五、六分鐘，暈了就站起來(lái)走走，看看窗外遠(yuǎn)方，調(diào)整下?tīng)顟B(tài)，讓身體慢慢適應(yīng)，3d眩暈癥就會(huì)逐漸減輕了。建議適當(dāng)?shù)耐嬗螒?，在玩游戲過(guò)程中請(qǐng)隔個(gè)十幾分鐘就起來(lái)活動(dòng)下，做下眼保健操，向遠(yuǎn)外眺望1分鐘以上，能有效緩解眼部疲勞狀態(tài)，不易近視。
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