健康咨詢描述: 從14歲就有點(diǎn)嗜睡,消化不良,有時胸悶氣短,現(xiàn)在嗜睡嚴(yán)重,腦子易疲勞,身體易疲勞,頭痛。
你好,你目前這個年齡段應(yīng)該是讀中學(xué),可能平時的學(xué)習(xí)壓力比較大,這個我十分理解,經(jīng)常嗜睡可能是沒有休息好,在學(xué)習(xí)方面要注意合理分配時間,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,不要太焦慮。但如果經(jīng)常打不起精神,可能是貧血或氣血虛,建議去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查,別擔(dān)心。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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