痛經(jīng)多是由于邪氣阻滯,氣血運(yùn)行不暢,不通則痛,或者是氣血虛弱,臟腑失養(yǎng),不榮則痛??梢愿鶕?jù)辨證服用中藥調(diào)理,平時(shí)或者是經(jīng)期,要避免受寒,不吃冰鎮(zhèn)的,辛辣刺激的食物。作息規(guī)律,避免熬夜,保持心情舒暢。避免精神緊張和壓力過大。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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