經(jīng)常惡夢，多夢，睡醒后腿軟
女 | 19歲 2022-10-19 17:45:20
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 經(jīng)常做噩夢，睡覺醒了以后腿軟過一回才能動
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2022-10-19 17:48:26 我要投訴
經(jīng)常的做噩夢這種情況睡眠質(zhì)量會比較差，如果經(jīng)常失眠的話，必要的時候也可以用一些藥物來進(jìn)行治療的，常用的就是進(jìn)一些催眠的藥物，平時還要注意白天的時候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動一下，這樣白天勞累之后晚上睡覺會比較容易入睡的，睡眠質(zhì)量也會變好的。
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