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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:10:24 我要投訴
出現(xiàn)有失眠癥狀的時(shí)候是可以去進(jìn)行頭皮的按摩，是可以幫助你緩解和改善目的性的話。另外針對于出現(xiàn)有失眠癥這樣的患者，也是建議及時(shí)的根據(jù)目前的實(shí)際情況去調(diào)理自己的這個(gè)神經(jīng)功能系統(tǒng)，不然的話對于身體狀況來說，也是會(huì)產(chǎn)生一些不良變化，是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體上產(chǎn)生一些問題的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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