輕度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致大姨媽不來嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-10-16 06:26:25
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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-02-02 08:25:52 我要投訴
輕度節(jié)食一般不影響月經(jīng)來潮，節(jié)食過多容易造成內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)來潮，甚至閉經(jīng)等。節(jié)食要適度，平時(shí)多參加有益身心健康活動(dòng)，如騎車爬山游泳，促進(jìn)脂類消耗，減輕體重，適當(dāng)控制晚餐食物熱量攝入，減輕體重。不要壓力過大
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