最近掉頭發(fā)有點厲害洗了個頭掉了60多個了

      這種情況屬于正常的現(xiàn)象，因為本身咱們的頭發(fā)有生長期，休止期，脫落期三個時期，洗頭或者梳頭的時候就容易促進脫落期和休止期的頭發(fā)掉落。但是每天不超過100根的掉發(fā)都是正常現(xiàn)象，能夠自行長出新的毛發(fā)，所以不用擔心。注意別熬夜，放松心情就可以了。

      有可能是缺乏微量元素而導致掉頭發(fā)比較厲害，最好到醫(yī)院做微量元素檢查，然后再根據(jù)情況對癥補充。平常應該多吃新鮮的蔬菜水果，肉類，盡量不要挑食，平常洗頭不要用太熱的水，個人建議應該選擇水溫在37℃左右的水，平常洗頭也不要太頻繁。

      指導意見：
      這種情況是不正常的。出現(xiàn)青少年脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復雜，如遺傳因素，精神壓力大睡眠不足，維生素缺乏等。平時要注意飲食，加強營養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，避免熬夜，保證充足睡眠，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物治療。
      以上是對“最近掉頭發(fā)有點厲害洗了個頭掉了60多個了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！