經(jīng)常性發(fā)生頭抖怎么辦呢?

      指導意見：
      不自覺的發(fā)生頭抖的原因有可能與你平時精神壓力過大有一定的關系，如果平時工作不順心，這樣會造成精神壓力過大影響到心情，而且長時間會導致身體出現(xiàn)各種不適，我個人建議你最好考慮換一個工作環(huán)境緩解自身的壓力，另外如果經(jīng)常性出現(xiàn)頭部抖動建議可以就診神經(jīng)內(nèi)科進行診斷。

      長時間不自覺的發(fā)生手抖，精神壓力大，工作不順，心煩氣躁，記憶力下降，這種情況應該到醫(yī)院做一些全面的檢查，明確具體的病因，然后對癥治療。要放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，不要過于勞累。聽聽舒緩的音樂，走出戶外，多做一些有氧運動，比如跑跑步，打打球。