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孕晚期晚上睡不著怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-10-13 12:36:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕晚期晚上睡不著怎么辦

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朱濤
朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-02-02 08:24:13 我要投訴

      孕期如果晚上睡不著可以通過改變生活習(xí)慣，部分孕婦由于晚上經(jīng)常熬夜，看電腦，看手機(jī)，就可能會(huì)發(fā)生生物鐘的改變，使正常睡眠時(shí)難以入睡，建議可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，產(chǎn)生一定的疲乏感，晚上就容易入睡，孕婦一般不建議使用藥物。

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