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2022-11-15 22:08:39 我要投訴
睡眠少是多種原因所造成的。過(guò)于勞累或者是心理壓力過(guò)大，睡眠環(huán)境的嘈雜，植物神經(jīng)功能紊亂或者是神經(jīng)衰弱。都有可能導(dǎo)致睡眠少。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療，中醫(yī)中藥調(diào)理。全面的治療是可以治愈的，平時(shí)要有規(guī)律的作息，不要熬夜。
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