孕期尿頻失眠多夢(mèng)怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-10-12 10:16:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕期尿頻失眠多夢(mèng)怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-15 22:08:27 我要投訴

孕期出現(xiàn)尿頻大多數(shù)的原因是因?yàn)樽訉m增大以后壓迫膀胱而導(dǎo)致的，也有可能是孕婦自己可能過(guò)于的焦慮強(qiáng)迫，過(guò)度的關(guān)注尿意引起來(lái)的懷孕期間女性有可能會(huì)出現(xiàn)一些身體的不舒適，而且對(duì)懷孕這件事情可能有些焦慮，等，所以對(duì)睡眠有一定的影響，作為患者自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮，白天再困也盡量的少睡，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，必要的時(shí)候也可以用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>