健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠吃什么可以
你所說的神經(jīng)衰弱而造成的失眠此類問題,想要進(jìn)一步藥物解決治療的話,可以考慮服用一些烏靈膠囊,百樂眠膠囊之類的中成藥,配合一些佐匹克隆或艾司唑侖之類的鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進(jìn)一步治療,會有比較明顯的幫助和改善。除了接受藥物治療之外,適度加強(qiáng)體育運(yùn)動,放松心態(tài),轉(zhuǎn)移精力和注意力,也會有一定的幫助。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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