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哺乳期能吃糯米嗎

保密 | 0個月 2022-10-06 06:01:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期能吃糯米嗎

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徐先明
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長對子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-11-15 20:43:01 我要投訴

      哺乳期可以吃糯米，但一定要少吃，因為糯米粘稠度好高碰到水后發(fā)生膨脹不利于消化，容易出現(xiàn)積食的情況，在哺乳期建議多喝一些湯湯水水，有助于乳汁的分泌，比如母雞湯，排骨湯，豬蹄湯，多吃一些高蛋白的食物，比如紅棗桂圓補血的食物。

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