腳靠近小拇指的那一邊發(fā)脹，微微痛

      你的癥狀考慮是穿的鞋子不太適合的原因，同時(shí)加上跳操所以導(dǎo)致小腳趾受到擠壓導(dǎo)致，最好是注意用熱水燙洗，然后休息兩天就會(huì)好的，如果持續(xù)不緩解建議去醫(yī)院檢查確診病因，注意平時(shí)穿純棉襪子，穿舒適鞋子再做運(yùn)動(dòng)，避免腳部受傷。

      有關(guān)系的，還是劇烈運(yùn)動(dòng)之后，鞋子擠壓引起的疼痛?？梢杂脽崴M(jìn)行泡腳，然后注意休息，鞋子盡量穿一些寬松舒適透氣的，不要穿的過(guò)緊。現(xiàn)在最主要是休息，一般3~5天會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要做一些過(guò)度運(yùn)動(dòng)。