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家人走后,我很思念家人怎么辦?

男 | 12歲 2022-10-04 16:02:05 2人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述: 父親走后,我的心就特別難受。非常想念他,非常想哭。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-10-04 16:28:54 我要投訴

      家人走后心里難受,非常想念,這也是正常的。可以分散一下注意力,做一些其他感興趣的事情。對家人的想念是正常的,但是不要沉迷其中。否則會影響正常的生活??梢猿鋈プ咦?,散散心,多做一些有氧運動,比如跑跑步,打打球??梢院鸵恍┱芰康娜嗽谝黄饻贤ń涣?,多結(jié)交一些朋友。

張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-10-04 16:36:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      畢竟是自己的父親去世了,心理難受,非常想念是很正常的,你現(xiàn)在的年齡還小,過早的失去親人對你的心理打擊也是非常大的,如果想哭就放聲哭出來,不要憋在心里面,你這樣我本人看到也是非常心疼你的,但是往后的路還很長,希望你勇敢的從悲痛中走出來,可以對自己的父親懷念,你現(xiàn)在一定要振作起來,目前就是要好好學(xué)習(xí),以后長大做個有用的人,照顧好你家里現(xiàn)在的親人,這樣才是對你父親最好的回報,加油小伙子,你一定可以的。

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