健康咨詢描述: 打球被墊腳后,已經(jīng)20天l可以正常走路,但是用手按著左側(cè)骨頭疼
你好,根據(jù)你敘述的情況,按照骨頭局部有疼痛的話,建議去醫(yī)院拍攝踝關(guān)節(jié)x光片,以明確是否有骨裂的情況,如果沒有骨裂只是韌帶損傷的話,建議佩戴護(hù)踝減少行走,以促進(jìn)韌帶的修復(fù),可以熱水進(jìn)行燙洗,每天一次,一次30分鐘,以促進(jìn)軟組織修復(fù),韌帶損傷以后最重要的是制動(dòng)關(guān)節(jié)
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