月經(jīng)量少，但是月經(jīng)來的時間周期都很準

      月經(jīng)量少與體內(nèi)的雌激素水平偏低有關(guān)系，雌激素水平低就會導(dǎo)致內(nèi)膜生長，而且會導(dǎo)致內(nèi)膜薄，所以月經(jīng)量就少，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落后生成的，如果內(nèi)膜剝脫的少，月經(jīng)量就少，所以最好是平時多吃雌激素水平高的食物，多吃豆制品，蜂王漿，雪蛤，洋蔥，茴香等。

      您現(xiàn)在的情況看呢，月經(jīng)來臨以后月經(jīng)持續(xù)時間在3~7天，這個是比較正常的月經(jīng)的經(jīng)血量啊，在20毫升到80毫升之間也是比較正常的。月經(jīng)經(jīng)血量過少，這個和精神緊張，思想壓力大，情緒波動明顯，疲憊勞累，睡眠不足，休息不好，腹部著涼，經(jīng)常的攝入辛辣刺激和過于寒涼的食物，都有緊密聯(lián)系的。要注意自我調(diào)理一下的，現(xiàn)在激素檢查的結(jié)果上看呢，還是比較正常的。

      一般正常情況下月經(jīng)應(yīng)該是出血，鮮紅色量適中持續(xù)3~7天的，現(xiàn)在根據(jù)你發(fā)過來的這個激素檢查來看，也沒有什么太大的問題，如果還是持續(xù)月經(jīng)量少的話，也是可以服用益母草或者定坤丹來調(diào)理一下，看看是否增加月經(jīng)量。平時生活也要規(guī)律點，避免勞累熬夜。
      以上是對“月經(jīng)量少，但是月經(jīng)來的時間周期都很準”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！