一般情況下,牙周病的預(yù)防措施首先是要注意自己的口腔衛(wèi)生問題,堅(jiān)持早晚刷牙,飯后漱口,牙齒清潔干凈了,沒有牙結(jié)石牙菌斑等不良刺激就能夠減少牙周病的情況,另外也要注意自己的刷牙方式,刷牙時(shí)不要太過暴力,避免損傷牙齦飲食上,也要少吃辛辣刺激性的食物,也不建議長(zhǎng)期抽煙喝酒。定期去醫(yī)院進(jìn)行口腔體檢。保證口腔和牙齒的健康。
溫馨提示:
上下嗑叩牙齒10~15次,以運(yùn)動(dòng)牙根部,起到固齒作用。
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