長(zhǎng)期喝酒應(yīng)該吃什么呢
保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 09:06:49
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期喝酒應(yīng)該吃什么呢
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2022-10-10 17:14:41 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間喝酒可以吃五谷雜糧，比如大米，玉米，花生，紅豆，黑豆，可以補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且能夠保護(hù)胃粘膜，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，另外還可以吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果，香蕉，橘子，菠菜，胡蘿卜，黃瓜等，能夠促進(jìn)酒精分解代謝減少不良反應(yīng)的發(fā)生，但不要吃得太飽。
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