經(jīng)常吃葡萄首先是有好處,比如能夠補(bǔ)充身體所需要的能量,葡萄中含有大量的果糖,糖分可以為人體供能重要物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸眩軌驇椭w補(bǔ)充糖分,另外還能夠促進(jìn)消化能夠美容養(yǎng)顏,其次葡萄中含有黃酮類物質(zhì),在一定程度上可以起到保護(hù)血管,清除體內(nèi)自由基的作用,但也有一定的壞處,比如吃大量的葡萄,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過多的糖分,就有可能會(huì)引起肥胖影響血糖,還有可能會(huì)影響到胃腸道。
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