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經(jīng)常吃葡萄有什么好處與壞處

保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 08:31:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常吃葡萄有什么好處與壞處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-10 17:14:20 我要投訴

      經(jīng)常吃葡萄首先是有好處,比如能夠補(bǔ)充身體所需要的能量,葡萄中含有大量的果糖,糖分可以為人體供能重要物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸眩軌驇椭w補(bǔ)充糖分,另外還能夠促進(jìn)消化能夠美容養(yǎng)顏,其次葡萄中含有黃酮類物質(zhì),在一定程度上可以起到保護(hù)血管,清除體內(nèi)自由基的作用,但也有一定的壞處,比如吃大量的葡萄,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過多的糖分,就有可能會(huì)引起肥胖影響血糖,還有可能會(huì)影響到胃腸道。

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