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2022-10-08 13:55:14 我要投訴
吃紅棗對身體是有一定好處的，吃紅棗能夠預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的發(fā)生，因?yàn)榧t色里面富含著鐵元素，同時也含有一定量的維生素C，而維生素C能夠很好的促進(jìn)鐵的吸收，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，對于預(yù)防和緩解缺鐵性貧血有一定作用，而且從中醫(yī)角度上來講，能夠補(bǔ)中益氣，健脾開胃，對于脾虛體弱，倦怠乏力，食欲不振，氣血不足的人來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗能夠很好的增強(qiáng)食欲。
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