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土豆可以和胡蘿卜一起吃嗎

保密 | 0個月 2022-09-28 09:11:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 土豆可以和胡蘿卜一起吃嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:49:57 我要投訴

      土豆是可以和胡蘿卜一起吃，土豆和胡蘿卜的營養(yǎng)價值都很高，土豆中含有豐富的粗纖維素，和蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充我們身體的營養(yǎng)，促進(jìn)胃腸道蠕，胡蘿卜含有豐富的維生素和微量元素可以有緩解視力疲勞，預(yù)防近視，預(yù)防缺鐵性貧血等功效。

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