您好,香蕉和純奶可以一起吃,香蕉含有豐富的鉀,膳食纖維,多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),純牛奶富含蛋白質(zhì),多種微量元素,兩者唯有相互沖突的物質(zhì),一起吃能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì),碳水化合物,鈣,鐵,鋅等多種營養(yǎng),還有助于消化,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘,有利于體內(nèi)毒素排出。
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