人沒(méi)任何疾病，為什么可以每天少量吃藥食同源的食物，
男 | 31歲 2022-09-27 17:39:23
1人回復(fù)
來(lái)自漳州市
健康咨詢描述： 人不是說(shuō)藥有三分毒，然后藥食同源的食物是不是毒性小不會(huì)給身子帶來(lái)傷害？反而很少，很少量的天天吃卻對(duì)身子有益，是嗎？（比如山藥，茯苓，陳皮，桑葚，桑葉，葡萄干，薏苡仁黑芝麻糊） 然后反而身子有辦法把藥的物質(zhì)自己轉(zhuǎn)換成身子能吸收的物質(zhì)吸收，代謝掉是吧？ 所以說(shuō)，藥食同源的食物很少，很少量的天天去吃，身子也沒(méi)事，不會(huì)對(duì)身子帶來(lái)任何傷害是嗎？
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2022-09-27 22:55:21 我要投訴
你好，這種情況確實(shí)是這樣，藥食同源的食物確實(shí)比較少，每天我們吃的食物中可能會(huì)含有一些藥物成分，但是藥物的含量是比較低，而且也會(huì)在短時(shí)間內(nèi)代謝掉，所以對(duì)于身體不會(huì)有任何的損傷，建議平時(shí)不要有太大的心理壓力，放松心情，平時(shí)在飲食上要盡量多樣化一些。
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