健康咨詢描述: 跑完步后臉發(fā)紅發(fā)紫,紫紅紫紅的,還發(fā)燙,跟火燒著一樣,這怎么辦?就臉這樣了,是怎么了呀?跑步時(shí)勻速跑的,沒有特別急和停
跑完步之后您的毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張,從而引起臉部發(fā)紅發(fā)紫,也會(huì)引起心慌氣短心肌供血不足,建議期間一定要注意多休息,保持一個(gè)充足的睡眠,禁止經(jīng)常熬夜,更不要經(jīng)常吃一些刺激性的食物,跑完步之后靜下心來多休息,可以有效的緩解癥狀。
可是我跑完后休息一直都沒有緩解,還一直發(fā)燙發(fā)紅紫,就跟火烤著一樣
這是由于運(yùn)動(dòng)量過大所引起的,不需要治療。
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