脛骨平臺骨折后，交叉韌帶部分?jǐn)嗔?/h1>
男 | 42歲 2022-09-27 11:14:29 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：保守治療三個月，最近每天都會疼，骨折處附近，是不是踝泵運動振動太大了？我做運動上下的時候力度比較大，有振動，感覺每次做完都會有點疼，還有晚上睡覺和早上起來的時候也會有點疼，因為上下踝泵運動的時候，力度不大的話，小腿肌肉鼓不起來，我的骨折處只長了一點點，目前我也加強雙拐多走路，不知道跟雙拐有沒有關(guān)系，當(dāng)然，那腳或者不碰地，或者輕微碰地，這可怎么是好？我還做著一項運動，就是練習(xí)股四頭肌的，用大腿和小腿伸直抬起來，總之不明白是什么引起它有點疼

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2022-09-27 11:19:17 我要投訴

綜合分析，還是考慮與局部運動量過大有關(guān)，目前還沒有徹底恢復(fù)。建議你仍以休息為主，康復(fù)訓(xùn)練時要循序漸進(jìn)，不能出現(xiàn)損傷，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，慢慢就恢復(fù)正常的。

2022-09-27 15:48 ask93233323r5 追問

劉老師，我覺得我的運動量并不是很大，因為我是踝泵運動快速的屈屈和背身，用的力氣挺大的震動，骨折只長了少量的骨痂，以前都沒有用這種方式，以前那種蛐蛐和貝森十秒鐘肌肉都是扁的，用這種方式就有點鼓了，但是因為稍微要用點力氣震動比較大，這幾天用了之后都發(fā)現(xiàn)有一點點隱隱作痛，有的是當(dāng)時隱隱作痛，有的事做起來過了一下子才有這種情，就目前這種情況下，我還要堅持這么弄嗎？這是我個人感覺是這種原因，不然找不到其他原因