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2022-09-27 09:33:13 我要投訴
空腹的話早餐可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞肉，魚肉，雞蛋，乳制品，然后注意合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，可以加用一些蔬菜，比如黃瓜，西蘭花還可以搭配一些水果，補(bǔ)充維生素，具體可以咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生，早餐要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
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