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南瓜和山藥可以一起吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 08:21:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 南瓜和山藥可以一起吃嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:47:13 我要投訴

      南瓜和山藥是可以一起吃的。南瓜中含有維生素和果膠，果膠有吸附性，起到一定的解毒作用。果膠還可以保護(hù)胃腸道黏膜免受刺激。南瓜中維生素、膳食纖維比較豐富，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解便秘。南瓜含有豐富的鋅，能夠參與蛋白質(zhì)的合成，是人體正常發(fā)育的重要物質(zhì)。

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