健康咨詢描述: 尿酸值498,除了控制飲食,運動方面可以用踏步機(如圖)嗎?我用踏步機踩上20多分鐘就全身出汗
從你描述的情況來看是可以用踏步機運動的,這種情況下是應該允許的,但是應該選用運動量不是很大的,速度不要太快的,時間也不要太長,應該去正規(guī)的醫(yī)院進行復查,根據(jù)具體的檢查結果來進行對癥的處理,平時一定要注意不要吃海鮮,也不要喝酒。定期的去醫(yī)院化驗檢查的。
尿酸高是體內嘌呤代謝異常引起的,需要除控制飲食外,還需要大多飲水,運動方面需要適量運動有氧運動,防止體內酸性物質產(chǎn)生,引起尿酸升高。用踏步機運動時應控制時間與速度,勿大量出汗,微微出汗即可,防止產(chǎn)生乳酸等酸性物質,同時應多飲水。
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