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2022-10-08 12:56:36 我要投訴
出現(xiàn)嗜睡多夢一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。并做視頻腦電圖，對睡眠情況詳細(xì)的了解，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锖鸵恍┱{(diào)理神經(jīng)功能的藥，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，因?yàn)閴羰撬哌^程的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)是由于睡眠不好，緊張，焦慮，壓力過大，思慮過多，事務(wù)繁忙等有關(guān)系的。所以一定要學(xué)會緩解緊張焦慮的情緒。
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