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吃完燒烤吃什么東西可以排毒呢

保密 | 0個(gè)月 2022-09-24 09:06:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 吃完燒烤吃什么東西可以排毒呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:39:59 我要投訴

      燒烤屬于肥甘厚味油膩的食物，可以適當(dāng)喝水，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，平時(shí)注意清淡易消化飲食，少吃辛辣刺激肥甘厚味油膩的食物，而且需要以粗糧為主，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果尿酸高最好不要吃燒烤，不要吃海鮮。

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